Chaque jour : insta yoga en live
Du 30 mars 2021 à 12h30 au 31 mai 2021 à 12h30
Le Yoga du visage a un effet perceptible instantanément. On sent notre visage bien vivant.
Notre peau est oxygéné, les sourcils plus ouverts, les pommettes remontées…
En utilisant des exercices visent à tonifier les paupières supérieures, remonter les commissures des lèvres, redessiner les volumes au niveau des pommettes et de l’ovale du visage. Mais au-delà de l’aspect un peu rébarbatif de mouvements façon abdos-fessiers (le visage comporte une cinquantaine de muscles), il y l’Automassage, avec le toucher lent et appuyé pour sculpter et remonté la matière. Des exercices d’Acupression, très localisés sur les méridiens, permettent plus de détendre les muscles contractés, à l’origine des rides d’expression sur le front ou entre les sourcils mais aussi bien energiser l’ensemble du visage Le GLOW. Enfin, grâce aux exercices de respiration, on peut travailler sur l’aspect émotionnel pour garder un visage plus serein, rayonnant.
Retrouvons-nous, chaque jour de la semaine, pendant 8 à 10 min sur mon compte Instagram.