Yoga pour adolescents

Le yoga pour les pre-ados et adolescents 11-15 ans sont des ateliers mensuels de 2 h pour un travail de respiration, de postures et meditation. Ce travail est specifiquement conçu pour se comprendre mieux, maîtriser ses émotions alléer les tensions, la fatigue et le stress. Le yoga peut permettre les ados de retrouver confiance en soi et bien-être. Passage dans la classe supérieure, brevet, La pratique du yoga permettra à votre enfant d’aborder la nouvelle classe, de se détendre et de se ressourcer regulièrement chaque mois avant d’attaquer la suivante et surtout de se recentrer et de se concentrer pendant cette période scolaire.

A chaque atelier nous avons une système de “journalling” pour noter des bonnes astuces et avancer d’une manière plus concrète dans le univers du Yoga et le bien-être.

Je propose un forfait de 10 ateliers à 240 euros ou 5 à 160 euros (frais d’adhesion Association inclus).

Les places sont limites à 12 enfants, mais si votre enfant ne peut pas venir exceptionnellement vous pouvez offrir ce cours à un autre enfant.