Slow Down

L’éloge de lenteur dans notre comportement nous permets de ne pas nous disperser, canaliser notre énergie à la moindre sollicitation.

J’entends mes élèves évoque des sensations de “fragmentation” ou “dispersed”. Utilisez la lenteur avec discipline et précision ne fera qu’augmenter sa puissance et s’encrera profondément en vous…

Pour limiter les sollicitations, faites une chose à la fois avec concentration, discipline et désir d’obtenir un résultat et cela vous apportera un réel bien-être mais profitera également à votre entourage et en particulier vos enfants, qui doivent être témoins de la non-valeur de la vie rapide !

Publié le 14 octobre 2019 par Sharon Yoga Paris

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