Beauty Secrets & June Schedule

L’un des moyens les plus puissants de trouver l’équilibre et de restaurer la beauté dans votre vie est de vivre en harmonie avec vos rythmes naturels. A l’intérieur de chacun de nous se trouve une horloge interne dont le rythme détermine : notre énergie, quand il faut manger et quand il est temps de se reposer.

Compte tenu des exigences de nos horaires quotidiens chargés, nous pensons que nous devons apporter des changements majeurs pour répondre à ces désirs, comme quitter notre travail, changer de relation, etc. Mais ce sont les changements progressifs de trouver 10 minutes par jour (ou plus) pour simplement respirer, passer du temps dans la nature, méditer, organiser son bureau, faire un jus Healthy qui propulse du changement positif.

Peu importe à quel point vos journées sont exigeantes ou chaotiques, vous pouvez toujours revenir à des pratiques profondément nourrissantes avant que le « sentiment d’être séparé » ne se transforme en épuisement, en colère ou en perte de santé. Retarder cela ne fera qu’entraîner un manque de connexion avec le cœur, un vieillissement prématuré, provoquant le tarissement de notre force vitale et de notre beauté.

La pratique régulière du Yoga et du Yoga du visage sont des remèdes profondément nourrissants et apportent une force de vie immédiate, une harmonie et une connexion avec soi. La beauté est comme la beauté. La beauté est en grande partie une question de gentillesse envers nous-mêmes, de compréhension de la façon dont nous nous débrouillons et d’utilisation de ces pratiques positives et conscientes pour nous maintenir dans notre Flow, Glowing & Radiantly Alive.

 

— Programme —

Tues 19h evening flow online

Weds Free Meditation 7h45  15/20 mins online

Thurs 12h30 Lunch time fix OUTDOORS (45 mins core) 15€

Sat 10h30 OUTDOORS strong flow

Sat 17h Face Yoga online 

Sun 11h Face Yoga online 

Sun 17h45 Sunday evening flow (start your week clear & grounded)

 

In Breathe,
Sharon

Publié le 3 juin 2021 par Sharon Yoga Paris

Sharon Yoga Paris

37 Rue Buffon

75005 PARIS

Jussieu, Place Monge, Gare d'Austerlitz

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Ouvert aujourd'hui : 00:00 - 00:00

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