November !

« Si un chêne de 100 pieds avait l’esprit d’un humain, il ne ferait que 3 mètres de haut. »

 

J’ai eu la chance de frequenter Dr. Marc Schwob, psychiatre, pendant plusieurs années avant qu’il décède subitement, trop jeune.

J’ai adoré ses analyses sur nos rythmes du corps et les saisons et comment cela affecte notre santé.

Il disait en novembre « l’année prend un coup de vieux, ce n’est pas que la taux de mortalité soit élevée mais c’est le temps où les arbres se dénudent ou l’on entre vraiment dans l’hiver et surtout où l’on célèbre le culte des morts. Les naissances sont à leur étiage annuel et les conceptions en forte baisse ».

C’est surtout une raison de se nourrir avec notre pratique cultivant une vitalité et sustenance de l’intérieur avec plus d’introspection.
Faire bouger, oxygéner le sang et se raciner.
Alléger nos tensions, la fatigue et le stress… et trouver une relaxation profonde.

Publié le 25 novembre 2019 par Sharon Yoga Paris

Sharon Yoga Paris

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75005 PARIS

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