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Le bienfaits des douches froides
Vous vous demandez pourquoi nous prenons des DOUCHES FROIDES?
En démarrant, j’étais extrêmement frileuse et je n’avais jamais eu l’idée de prendre des douches froides! 🚿
Leonardo m’a lancée ce beau challenge d’essayer!
Je fus impressionnée des résultats rapides sur mon corps et mental! 💥
En plus de tous ses bienfaits pour la santé, la récupération physique, la circulation sanguine, etc.
Les douches froides m’ont permis de ne plus craindre les changements de saisons et le froid!
Les douches froides me donnent une énergie incroyable et m’aident à changer mon regard sur les difficultés de la vie.
Je suis beaucoup plus confiante et sereine ☯️
Le froid me permet de m’entrainer tous les jours à lâcher prise dans une situation qui m’apparaissait au début comme stressante.
Assez de blabla!
ESSAYEZ pour voir par vous même 😊❄️
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Rien de tel qu’un CHALLENGE DOUCHES FROIDES sur 20 jours pour changer votre regard sur le froid!
Lancement officiel du challenge Lundi 14 Octobre
Publié le 8 octobre 2019 par Allez on verra
