Est-ce nécessaire de prendre 3 repas par jour ?

Depuis plus de 2 ans, mon regard par rapport à la nourriture a basculé. Aujourd’hui je suis consciente que nous consommons trop, que notre digestion nous prend beaucoup d’énergie et que nous prenons un malin plaisir à mélanger des ingrédients qui ralentissent notre digestion.

💡Ce midi comme tant d’autres aujourd’hui, je savoure un smoothie et je place ma conscience a le mâcher pour en retirer tout le meilleur.

🙏 Merci à notre merveilleux corps qui travaille intensément pour nous continuellement.

Smoothie du jour:
Aloe vera, canneberge, chou frisé, pommes, carottes, betteraves, gingembre, citron