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Thérapeute. Massages ayurvédiques et pratique du yoga thérapeutique pour vous aider à optimiser votre santé en douceur.

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  • 1870

     

    Envie d'en apprendre plus sur les supers-aliments et les bienfaits
    d'une alimentation acido-basique ? 

     

    Faites comme nous et plongez-vous dans "Les secrets de l'équilibre acido-basique" de Alessandra Moro Buronzo

     

      Envie d'en apprendre plus sur les supers-aliments et les bienfaitsd'une alimentation acido-basique ?    Faites comme nous et plongez-vous dans "Les...
    Publié le: 23 Juin 2017
  • 1804

    Samedi, dans sa rubrique "C'est un monde", Télématin partait à la découverte des habitudes de nos voisins en matière de régime !

    L'occasion de découvrir un peu mieux les différents aspects de l'ayurveda, car en Inde un régime est propre à la personnalité de chacun et l'ayruveda nous aide à le découvrir ...

    Découvrez ce reportage très intéressant à partir de 2h31 : http://ow.ly/vT6D30bFeyv

    Samedi, dans sa rubrique "C'est un monde", Télématin partait à la découverte des habitudes de nos voisins en matière de régime ! L'occasion de...
    Publié le: 12 Mai 2017
  • 1785

     

    Je vous en parlais récemment, le curcuma est une mine d'or pour votre santé ... Anti-inflammatoire, antioxydant, dépuratif, détoxifiant ... Bref l'allié idéal pour une petite cure detox !

    D'ailleurs je me dis que comme moi vous souhaitez profiter des ponts de mai pour une petite remise en forme alors voici une recette d'eau detox que vous pouvez préparer dés ce week-end ...

     

    Il vous suffit donc de mélanger :

    - 50cl d'eau chaude

    - le jus d'un citron

    - 2 cm de gingembre pelé et tranché

    - ⅛ de cuillère à café de curcuma en poudre

    - 1 cuillère à café de miel de thym

    - un tour de moulin à poivre

    - 4 cardamones

     

     

    A votre detox !

     

     

     

      Je vous en parlais récemment, le curcuma est une mine d'or pour votre santé ... Anti-inflammatoire, antioxydant, dépuratif, détoxifiant ... Bref l'...
    Publié le: 03 Mai 2017
  • 1769

    Connaissez-vous les Supers Aliments ?

    Se sont des aliments, (baies, herbes, fruits, épices...) qui donnent de l'énergie et renforcent le système immunitaire.

    Tous ces aliments contiennent une grande quantité de vitamines, minéraux, enzymes, acides aminés et antioxydants. Ils contiennent aussi une quantité extraordinaire de nutriments et apportent chacun des bienfaits particuliers ... 

     

    Exemple le curcuma. 
    Antioxidant et anti-inflammatoire puissant, dépuratif sanguin. Il est efficace dans la prévention de certains cancers : côlon, pancréas, prostate, peau... 
    Il aide aussi dans les problèmes de digestion (hépatoprotecteur puissant), il renforce la flore intestinale, et supprime candida albicans.

    Connaissez-vous les Supers Aliments ? Se sont des aliments, (baies, herbes, fruits, épices...) qui donnent de l'énergie et renforcent le système...
    Publié le: 21 Avril 2017
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